Общие понятия Питание Спортивное питание

Какие продукты можно есть на сушке – список продуктов

Какие продукты можно есть на сушке - список продуктов
Сушка мышц, как выражаются люди, занимающиеся бодибилдингом и культуризмом – это процесс постепенного понижения подкожной жировой прослойки. Ключевая его задача – избавление от бесполезных килограммов и жира, чтобы придать своему телу подтянутый вид. Важно не только правильно организовать тренировки, но и должным образом питаться. В…