Теория фитнеса

Типы мышечных волокон – какие бывают?

Типы мышечных волокон - какие бывают?
Мышцы никогда не функционируют как одно целое. Спортсменам, увлекающимся бодибилдингом, это нужно непременно знать. В состав любых мышц входят определенные типы мышечных волокон, отличающиеся по своему предназначению. К данным типам относятся: Медленные (окислительные) волокна. Еще их часто называют красными из-за их цвета, который объясняется присутствием…