Курсы Набрать массу фарма

Как правильно пить гейнер

Как правильно пить гейнер
Гейнер – это довольно популярная разновидность спортивных добавок с высоким содержанием белков и углеводов. Данный комплекс позволяет за короткий период времени восполнить энергетические запасы в организме, также данный напиток способствует скорейшему наращиванию мышечной массы. Зачастую спортсмены интересуются как правильно пить гейнер, когда нужно ускоренное восстановление организма…