Питание Спортивное питание

Протеиновый батончик – полезное лакомство? Миф или правда?

Протеиновый батончик – полезное лакомство? Миф или правда?
Протеиновые батончики – это специально разработанные лакомства спортивной пищевой промышленности для снижения массы тела или поддержки (наращивания) мышечной массы. Когда спортсмен задается целью , набрать мышечную массу и уменьшить количество висцерального жира , ему предстоит преодолеть достаточно непростой путь. Загвоздка в том, что нужно отказаться…