Общие понятия

Как повысить тестостерон у мужчин?

Как повысить тестостерон у мужчин?
Тестостерон – это половой гормон, андроген. Благодаря его участию, регулируются вторичные мужские половые признаки. Участвует в азотистом и фосфорном обмене, формировании мышечной ткани. Его уровень не стабилен и может изменятся в зависимости от психического и физического состояния организма. К основным симптомам пониженного тестостерона можно отнести:…
Общие понятия

Мелатонин — гормон сна

Мелатонин — гормон сна
Мелатонин — это один из важных гормонов организма, который отвечает за правильное функционирование биологических ритмов человека. Благодаря своим особенностям и характеристикам melatonin получил название — гормон сна. Мелатонин таблетки позволяет нормализировать биологический ритм организма, который может нарушиться после авиаперелета и смены временного пространства. Кроме того,…
Общие понятия

Что такое кортизол?

Что такое кортизол?
Кортизол – это гормон, появление которого в организме обусловлено стрессовым оксидативным состоянием. Его выделение происходит как ответная реакция. Человеку, который активно занимается спортом, имеет высокую подвижность, важно контролировать показатели данного гормона. Суть его воздействия на организм заключается в усилении катаболических процессов при поднятии уровня кортизола.…
Питание Спортивное питание

Протеиновый батончик – полезное лакомство? Миф или правда?

Протеиновый батончик – полезное лакомство? Миф или правда?
Протеиновые батончики – это специально разработанные лакомства спортивной пищевой промышленности для снижения массы тела или поддержки (наращивания) мышечной массы. Когда спортсмен задается целью , набрать мышечную массу и уменьшить количество висцерального жира , ему предстоит преодолеть достаточно непростой путь. Загвоздка в том, что нужно отказаться…
Общие понятия

Как отрастить бороду

Как отрастить бороду
Борода способна кардинально изменить внешность мужчины. Дополнить его стиль, подчеркнуть мужественность и сексуальность. Но отращивание бороды, которое бы соответствовало требованиям эстетики, не простое дело, для этого нужно вооружиться некоторой информацией. Для желающих узнать, как правильно отрастить бороду, в помощь данная статья. Борода: за и против…
Общие понятия

Витамин С: в чем польза?

Витамин С: в чем польза?
Один из самых известных и часто используемых витаминов – это, без сомнения, витамин С. На протяжение многих лет, этот витамин удерживал лидирующие позиции по своей эффективности и положительному воздействию на организм человека. Вкус аскорбиновой кислоты знают все не понаслышке, наши мамы и бабушки усердно кормили…