Все записи рубрики ‘Похудеть’

6 препятствий на пути к заветным «кубикам» пресса

Работа над прессом на тренировках не приносит желаемого результата? Хотите увидеть кубики брюшного пресса, но они до сих пор скрываются под слоем подкожного жира? Тогда находкой для вас станет эта статья! Ниже мы подробно разберем 6 главных причин, которые не дают обрести безупречный пресс.

(далее…)

Комплекс Табата упражнения для похудения

табата упражнения для похудения

Табата упражнения для похудения

Эх, вот и весна настала, холодные деньки проходят постепенно, но что это означает? А я вам отвечу – будет тепло. Спасибо капитан Очевидность – ответите вы. Постойте, за весной лето, а лето – это пляж, а на пляже нужно быть в форме. Чтобы быстро привести свое тело в нормальное состояние, существует не так много способов. Одним из лучших и быстрых методов сбросить лишние килограммы являются Табата упражнения для похудения. Они гораздо эффективнее привычных упражнений на беговой дорожке или велотренажере.

(далее…)