Все записи рубрики ‘Программы тренировок’

Как набрать массу худому парню

Как набрать массу худому парню

Как набрать массу худому парню

Желание стать больше и сильнее вполне естественно для любого мужчины. Для воплощения этого желания в реальность, необходимо наращивать мышечную массу. Но, не всем удается этого одинаково успешно достигать. Все зависит от типа телосложения человека, его генетических данных, и желания работать над собой. Сложнее остальных приходиться парням худым по природе, им нужно пахать в зале и за столом больше остальных.Как набрать массу худому парню — тема сегодняшней статьи.

(далее…)

Hannibal for King Программа тренировок

Hannibal for King Программа тренировок

Hannibal for King Программа тренировок

Существует немало видов и ответвлений фитнеса, все они направлены на улучшение физической формы и здоровья человека.  Одним из видов, является уличный фитнес, или как еще его называют Ghetto Workout.  У этого вида фитнеса, есть свои основатели. Одного из них хочу вам сегодня представить. Итак, Hannibal for King Программа тренировок, которого заставит многих задумается: «А так ли я хорош, как думаю?». Проверьте это, опробовав на себе программу тренировок этого «монстра», в хорошем смысле слова.

(далее…)

Программа тренировок на улице Как ее составить

Программа тренировок на улице

Программа тренировок на улице

Фитнес, это один из лучших способов совершенствования своего тела, при этом им можно заниматься как в тренажерном зале, так и на свежем воздухе. Занятие фитнесом на улице особенно актуальны в теплое время года.  Грамотно составленная программа тренировок на улице и достаточное количество спортивных снарядов, вот и все что нужно для достижения поставленных перед собой задач.

(далее…)