Женский тренинг Набрать массу Похудеть Программы тренировок

Фитнес для начинающих

Фитнес для начинающих
Современный мир диктует свои правила. Одним из них являться необходимость всегда оставаться в форме. От ухоженности и подтянутости зависит не только здоровье человека, но и перспективы развития в карьере, семье и в целом в обществе. Что такое «фитнес»? Слово «fit» переводится как «хорошая форма». Многие…
Набрать массу Питание Похудеть

Низкоуглеводные продукты: список

Низкоуглеводные продукты: список
Низкоуглеводная диета обладает целым рядом положительных качеств для оздоровления всего организма и сбрасывания лишних килограммов. Немногие готовы изменить свой рацион питания из-за нежелания отказаться от сахара и прочих вкусностей. Также для многих вполне актуальным остается вопрос, будет ли еда на такой диете все еще приносить…
Курсы Набрать массу фарма

Как правильно пить гейнер

Как правильно пить гейнер
Гейнер – это довольно популярная разновидность спортивных добавок с высоким содержанием белков и углеводов. Данный комплекс позволяет за короткий период времени восполнить энергетические запасы в организме, также данный напиток способствует скорейшему наращиванию мышечной массы. Зачастую спортсмены интересуются как правильно пить гейнер, когда нужно ускоренное восстановление организма…
Набрать массу Питание Похудеть Спортивное питание

В каких продуктах содержатся углеводы

В каких продуктах содержатся углеводы
Углеводы являются частью клеток всех живых организмов. Они выполняют функцию запасных питательных веществ, потому что входят с состав жизненно важных молекул, а также способствуют обмену веществ. Кроме того, данные соединения есть основным источником энергии, поскольку имеют свойство преобразовываться в глюкозу. Какие же функции выполняют углеводы:…
Набрать массу Питание Теория фитнеса

В каких продуктах содержится белок

В каких продуктах содержится белок
Когда речь заходит о правильном питании, у большинства людей в голове сразу же возникает образ минимального количества еды, скудного рациона и миллиона запретов. Но на самом деле питание должно быть сбалансированным. Не стоит зацикливаться на постоянном подсчете калорий. Ведь для правильного функционирования нашего организма необходимы…
Набрать массу фарма

Омнадрен 250 – что это?

Омнадрен 250 - что это?
Производство анаболического андрогенного стероида омнадрен 250 было налажено еще в социалистической Польше. С тех пор компания, выпускавшая аналог сустанона 250, неоднократно переименовывалась и меняла владельцев. С переходом в 2011 году в собственность канадской фирмы претерпел изменения и состав комплекса эфиров тестостерона. Теперь он ничем не…