Программы тренировок

Hannibal for King Программа тренировок

Hannibal for King Программа тренировок

Hannibal for King Программа тренировок

Существует немало видов и ответвлений фитнеса, все они направлены на улучшение физической формы и здоровья человека.  Одним из видов, является уличный фитнес, или как еще его называют Ghetto Workout.  У этого вида фитнеса, есть свои основатели. Одного из них хочу вам сегодня представить. Итак, Hannibal for King Программа тренировок, которого заставит многих задумается: «А так ли я хорош, как думаю?». Проверьте это, опробовав на себе программу тренировок этого «монстра», в хорошем смысле слова.

Программы тренировок

Программа тренировок на улице Как ее составить

Программа тренировок на улице

Программа тренировок на улице

Фитнес, это один из лучших способов совершенствования своего тела, при этом им можно заниматься как в тренажерном зале, так и на свежем воздухе. Занятие фитнесом на улице особенно актуальны в теплое время года.  Грамотно составленная программа тренировок на улице и достаточное количество спортивных снарядов, вот и все что нужно для достижения поставленных перед собой задач.

Теория фитнеса

Что такое базовые упражнения

что такое базовые упражнения

Что такое базовые упражнения

Здравствуй дорогой друг, ты искал, ответ на вопрос: Что такое базовые упражнения? Я дам тебе на него ответ. Ибо знать, что такое база, должен каждый будущий и нынешний посетитель тренажерного зала. Не зависимо от типа телосложения, базовые упражнения, дадут тебе максимально возможный прирост мышечной массы. Сейчас расскажу, почему.

Теория фитнеса

Определение типа телосложения

Определение типа телосложения

Определение типа телосложения

Определение типа телосложения, один из первых, важных этапов подготовки к тренировочному процессу. Оттого насколько правильно будет определен тип телосложения, зависит в первую очередь ваши результаты в зале, так как для каждого типа, программа тренировок и питания принципиально отличается.

Теория фитнеса

Три типа телосложения человека

Три типа телосложения фото

Три типа телосложения

Перед тем как пойти в зал, многие молодые парни не задумываются о том, что нужно провести некоторую подготовку, например, определить степень своей тренированности, психологической готовности к тренировкам, а также тип своего телосложения. Существует три типа телосложения, от того к какому типу вы относитесь, зависит, характер ваших тренировок и не только.