10 причин боли в колене и варианты лечения

boli v kolene

Страдаете от боли в колене? Не знаете, как ее унять? Переживаете, насколько это серьезно? Тогда ознакомьтесь с нашей статьей, и вы узнаете много интересного о распространенном недуге. Помните, что лечение боли в коленях – это прерогатива врачей, которые могут точно определить диагноз и грамотно составить план реабилитации. Самолечение же может быть опасно для здоровья, ведь запущенное заболевание гораздо хуже поддается терапии.

10 причин боли в колене:

  1. Артроз коленного сустава. При этом заболевании ткани в суставе постепенно разрушаются, что приводит к потере его подвижности.
  2. Артрит коленного сустава. В этом случае болевой синдром возникает из-за воспалительного процесса в суставе. Он может быть самостоятельным или следствием различных сбоев в функционировании организма.
  3. Менископатия. Даже одно неосторожное движение может привести к травме мениска. В этот момент возникает резкая боль, которая спустя время проходит. Если вовремя не начать лечение, то незначительное повреждение становится причиной разрушительных процессов в коленном суставе, которые перетекают в деформирующий артроз.
  4. Сосудистые боли. До 10% людей, которые периодически испытывают хруст и боль в колене, имеют затрудненный ток крови в суставах. Из-за этого и возникает дискомфорт.
  5. Периартрит. Это воспалительное заболевание характерно для людей старшего возраста с избыточным весом. Боль возникает с внутренней стороны колена, как правило, при ходьбе по лестнице (спуске или подъеме).
  6. К отдельной категории стоит отнести отраженные боли, которые не являются следствием суставной патологии. Например, при артрозных поражениях тазобедренного сустава люди могут испытывать дискомфорт в области коленей.
  7. Злокачественное новообразование также может стать причиной того, что болит колено. Лечение в этом случае может включать операцию и химиотерапию. Его назначает врач-онколог. Такие случаи встречаются крайне редко.
  8. Еще одна причина боли в коленях – удар или физическая нагрузка. В этом случае может возникнуть разрыв или растяжение связок. В результате колено отекает и частично теряет свою подвижность до полного излечения.
  9. Хроническая микротравматизация хряща вызывает боль в колене после бега. Она также характерна для атлетов (бодибилдеров, пауэрлифтеров, представительниц бодифитнеса и фитнес-бикини). В запущенном состоянии это приводит к развитию дегенеративных процессов в суставе.
  10. Скопление жидкости. В результате заполнения полости коленного сустава возникает воспаление. Ухудшается общее самочувствие из-за жара и озноба, любое движение сопровождает резкая боль.

Если вас беспокоят боли в коленях, причины дискомфорта можно понять по их характеру. Например, хронические и ноющие болевые ощущения, которые особенно усиливаются в ночной период, свидетельствуют о тромбозе нижних конечностей. Резкая боль говорит о травме мениска. Если колено мучает при нагрузке или в утренние часы, то есть вероятность развития артроза. При повышении температуры тела и отеке вероятным диагнозом будет артрит.

Как лечить боль в коленях?

Важно направить все силы на устранение проблемы, а не на борьбу с симптомами. Поэтому при возникновении боли в колене нужно как можно быстрее посетить врача. До этого при хронических болевых ощущениях следует снизить нагрузку, стабилизировать сустав с помощью эластичного бинта или бандажа. Дополнительно потребуется мазь при боли в колене, которая обладает разогревающим эффектом. Гораздо сложнее обстоит дело при острой боли.

Что делать при резкой боли в колене?

  1.  С помощью бандажной ленты или эластичного бинта нужно обеспечить суставу неподвижность. Главное не затягивать повязку слишком туго, чтобы не нарушить кровоток.
  2. К колену нужно приложить что-то холодное, например, мешочек со льдом или бутылку с водой, предварительно завернутую в ткань. Это предотвратит обморожение мягких тканей, но будет способствовать уменьшению отека. Такие компрессы рекомендуют делать каждый час по 15 минут.
  3. Нога должна быть приподнята выше уровня тела. Это также способствует уменьшению отечности.
  4. Для минимизации дискомфорта, можно принять таблетку обезболивающего.
  5. Если через 48 часов отек прошел, то следует начинать прогревание сустава с помощью теплой воды в бутылках, грелок или согревающих мазей.
  6. Восстановление подвижности сустава нужно начинать с осторожных сгибаний и разгибаний ноги. Далее можно постепенно переходить к большим нагрузкам.

Как снять воспаление коленного сустава народными средствами?

Если у вас возникла острая боль в коленях после бега или дискомфорт бывает постоянно, то попробуйте народные средства для восстановления сустава. Чтобы снять отек, рекомендуют прикладывать листья лопуха, березы или хрена на ночь предварительно растерев эту область настойкой золотого уса или горького перца.

Эффективным народным средством являются компрессы из соли (1 ч. л.), соды (1 ч. л.) и 7 капель йода. Их нужно накладывать только на предварительно распаренные колени. Через 15 минут это место следует смазать кремом. Повторять компрессы рекомендуют не более 5-6 раз.

Боли в коленях и бег

Есть мнение, что бег вызывает болезненные ощущения в коленных суставах. Американская коллегия ревматологов, наоборот, пришла к выводу, что такая активность является эффективной профилактикой остеоартроза, остеоартрита и остальных дегенеративных заболеваний.

Понравилась статья? ▼▼▼▼▼▼▼Поделись с друзьями.

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Поделитесь своим мнением